Noticias de Psicología
Relaciones de pareja: cómo rescatar la intimidad en la era del individualismo
El estrés vincular crece por presiones laborales, convenciones sociales y hábitos individuales. La satisfacción sexual y la comunicación genuina emergen como herramientas clave para recuperar el encuentro auténtico entre parejas.
Vínculos de amistad: ciencia detrás de la salud y longevidad
Investigaciones científicas demuestran que la amistad es un factor protector comparable a hábitos saludables, mejorando longevidad, salud cardiovascular, cognitiva y mental. Redes sociales sólidas previenen enfermedades graves y deterioro cerebral.
Cuando la charla se convierte en monólogo: cómo frenar a quien no deja hablar
Algunas personas monopolizan conversaciones sin percatarse, generando frustración en quienes las escuchan. Expertos proponen estrategias de interrupción empática y análisis de las causas subyacentes como ansiedad o soledad.
Reconocer el estrés prolongado y recuperar el equilibrio vital
El estrés sostenido en el tiempo genera consecuencias graves en la salud física y mental. Expertos explican cómo identificarlo y proponen estrategias concretas para reducir sus efectos mediante cambios en hábitos y perspectiva.
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